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秋季养生紫米红枣粥的做法
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秋季养生紫米红枣粥

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作者: 九色鹿
九色鹿
秋季是一个特别的季节,天气变凉易引发感冒,候也渐渐干燥,粥应该是最适合在初秋调节胃口,增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血,紫米富含多种维生素和矿物质,补血、健脾开胃,软糥的柴米红枣粥真的不可错过。

用料

秋季养生紫米红枣粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备所需谷物。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大枣洗净备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆,加入适量的水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动好玩又实用的WIFI功能。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启煮粥模式,坐享美味。.

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点糖更美味。

秋季养生紫米红枣粥的小贴士

1、煮粥米和水的比例我用了1:10,如果喜欢稀点多加些水,稠一点少加一点水。 2、用美的高压锅做粥很粘稠,米和豆子都很软烂,加上1小勺糖,就更好吃了

菜谱创建时间:2016-09-06 11:04:05
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