原材料全家福,鸡肉买的泰森的带骨鸡全腿。 注:其实这道菜用的鸡肉没什么讲究的,除了鸡胸肉强烈不建议之外,可以根据个人喜好准备,比如鸡翅/鸡琵琶腿/甚至整鸡剁成块都可以,带骨不带骨也看个人喜好。我喜欢吃不带骨头的,所以接下来一步就是鸡肉去骨。
庖丁解牛一般的刀工有木有!两大块鸡腿肉卸下!
开始备料! 鸡肉切丁,不要太小,因为等会还要稍微炖一下。用生抽、少少盐、料酒、黑胡椒、淀粉、少许麻油腌一下,大概20分钟即可,时间允许的话多腌一会更好啦。 甜椒、蘑菇切丁,平菇用手撕一下,再拧掉一些些水分。 姜切片,准备几瓣蒜。
起油锅,下姜蒜大火爆香,下鸡肉中火滑炒,待鸡肉变白色6分熟,鸡皮中的油脂被逼出后盛出待用,鸡油保留。
烧热之前剩下的鸡油,下蘑菇、平菇、甜椒一起煸炒,撒一点点盐,帮助蔬菜出汁,蔬菜梢稍变软后放入刚炒过的鸡肉,再加一片香叶,继续煸炒个2分钟,全程中火。
倒入生抽、一点点老抽(帮助上色)、料酒、盐和糖少许、黑胡椒少许、再加入一些水,转小火炖煮个10多分钟让食材的味道互相融合。注意!切忌长时间炖煮以免鸡肉变柴。
出锅前大火收一下汁到自己喜欢的程度,再微调一下咸淡,再淋少许麻油出锅。
【再划一次重点!】 1 此道菜不建议省略甜椒,因为甜椒的功能不仅仅是增加色泽,它同时还能提供甜味和甜椒特有的清香,可以很好地去除肉菜的油腻感。 2. 蘑菇可以选择1-2种,口感更加丰富。白蘑菇强烈建议作为常驻选手保留,其它种类的菇可以随喜好心情添加,比如平菇、草菇、香菇都是很不错的选择。 3. 个人喜好:觉得麻油在这道菜里面是非常重要的角色,麻油和鸡一直都很搭的,加一点点提香很赞!如果不喜欢麻油的朋友请直接忽略,不加也没关系,因为这道菜本身的口感就很丰富啦。