芙蓉莲子汤

作者： 吃喝二十年

甜甜的，暖暖的，秋天快到了，都学起来吧，吃喝二十年教你简单易学的芙蓉莲子汤

用料

• 莲子 100g
• 百合 50g
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 50g
• 冰糖
• 花瓣

芙蓉莲子汤的做法步骤

步骤 1

莲子用开水浸泡3次，再入锅蒸10分钟，去掉莲子心，加入百合，白糖，放入锅中煮成莲子汤

步骤 2

将鸡蛋清打成球形，再用西红柿的皮削成带状，放入蛋白上，入锅蒸熟

步骤 3

将莲子汤盛出，放入汤盆内，把蒸熟的鸡蛋清放在糖水上撒上花瓣即成

芙蓉莲子汤的小贴士

有些孕妇，特别是高龄产妇，在孕期有血糖升高的现象，不宜食用本菜

菜谱创建时间：2016-08-26 14:14:55