准备好材料:
把材料洗干净,春砂仁根切段,鸡骨架洗干净,用开水煮一下。
把所有材料放入煲里面煲,水开后煲两个小时。
煲好后放入盐,调味即可。一碗非常鲜甜美味的保健汤就大功告成。
为什么选择用鸡骨架来煲,因为鸡骨架煲的汤鲜而不油腻,又保持有鸡汤的鲜味。