鹿筋黑豆牛大力煲龙骨

作者： 多姐爱喝汤

腰椎疼痛，就煲个汤喝一下吧 吃啥补啥，鹿筋对筋骨酸痛真的非常友好！ 了解更多+V，673947795

用料

• 鹿筋
• 杜仲
• 黑豆
• 牛大力
• 灰枣
• 枸杞
• 姜片
• 龙骨

鹿筋黑豆牛大力煲龙骨的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好洗干净，灰枣去核

步骤 2

加水6碗

步骤 3

大火煮开转小火，煲2.5小时，鹿筋硬，必须足够时间，熬出来Q弹口感。

步骤 4

加盐上桌了。好喝好喝！

菜谱创建时间：2024-12-04 09:50:47