两分钟早餐 红枣核桃米糊

作者： 九色鹿

红枣是女人的滋补佳品，可以补血益气，核桃是补脑很好的食物，且还可以提高记忆力，两者一起做米糊营养丰富，味道香浓可口，早上来一碗绝对是能量满满。 忙碌的早上，巧用方法，一样可以让你不慌不忙的吃上美味早餐。用破壁机做红枣米糊两分钟搞定，是不是很方便。剩米饭、红枣、核桃再加上两杯热水，一个果蔬程序，2分钟香香的米糊就做好了，是不是非常给力。

用料

• 红枣 6颗
• 核桃 6个
• 热水 700克
• 米饭 半碗

两分钟早餐 红枣核桃米糊的做法步骤

步骤 1

红枣去核切片，取核桃仁备用。

步骤 2

所有原料加入破壁机。

步骤 3

启动果蔬程序。

步骤 4

两分钟打得很细腻 了。

步骤 5

可以直接食用了。

步骤 6

香甜

步骤 7

早上来一碗，很不错。

两分钟早餐 红枣核桃米糊的小贴士

1、 如果使用的红枣较小请加量。 2、 此分量可做三小碗。如果喜欢更浓稠的口感可减少水量。 3、 红枣的适度足够香甜，无需再加糖。

菜谱创建时间：2016-08-07 18:18:16