香煎草饲西冷牛排

作者： 咕咚家

草饲牛肉，天然草原牧养，脂肪量低，肌肉层次丰富，口感紧实

用料

• 草饲西冷 250g

香煎草饲西冷牛排的做法步骤

步骤 1

牛排自然解冻，用厨房纸吸除表面血水

步骤 2

牛排两面抹上橄榄油，平底锅加热至冒烟，直接放入牛排

步骤 3

煎3分钟，撒盐和黑胡椒碎

步骤 4

翻面再煎3分钟，牛排比较厚，侧面也稍稍煎一下

步骤 5

装盘

步骤 6

刚好无血的状态

菜谱创建时间：2016-08-02 23:54:51