羊肚菌瘦肉汤

作者： 慧子滋补品

🔹羊肚菌丰富的营养元素，堪比冬虫夏草 🔹羊肚菌性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。

用料

• 羊肚菌 4~5只
• 瘦肉 400克

羊肚菌瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

羊肚菌洗干净，浸泡羊肚菌

步骤 2

瘦肉剁碎一下，调味

步骤 3

将浸泡羊肚菌的水倒进去煲汤，底部有沙的就不要，放入瘦肉，新鲜莲子，新鲜百合，炖2小时。

步骤 4

全家都爱喝的汤，清甜美味，营养滋补。

羊肚菌瘦肉汤的小贴士

羊肚菌浸泡水要倒进去煲汤

菜谱创建时间：2016-08-01 20:43:08