自制韩国拌饭辣酱

作者： 小清睿生活

适中的辣度，大众却有新意的韩国拌饭辣酱。

用料

• 洋葱 30g
• 甜菜 15g
• 苹果 40g
• 大蒜 2瓣
• 有机辣椒粉 1/4茶匙
• 有机白味噌 1茶匙
• 藕粉 1茶匙

自制韩国拌饭辣酱的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

先将大蒜、苹果、甜菜和洋葱 放入料理机搅拌成碎末。

步骤 3

再将蔬菜碎末放入锅中 加80ml水煮开后加味噌。

步骤 4

然后在藕粉里加温水 调开加入锅内。

步骤 5

用锅铲在锅内搅拌均匀 加入辣椒粉调匀后便可出锅。

步骤 6

煮好的藜麦

步骤 7

羽衣甘蓝、蘑菇 紫甘蓝、芽菜、西葫芦 胡萝卜、彩椒 调料：海盐，椰子油

步骤 8

锅内放1/2茶匙椰子油 将胡萝卜、蘑菇、羽衣甘蓝 翻炒至羽衣甘蓝叶子变软，加一点点海盐。 PS:其他蔬菜可以生食的尽量生食 保持生熟健康比例

步骤 9

吃之前淋上刚刚自制的辣椒酱 就可以美美滴享用啦！！

自制韩国拌饭辣酱的小贴士

100%Flavour,0%Guilt：享美味，零负担。

菜谱创建时间：2016-07-15 15:57:40