丝瓜去皮清洗,切滚刀块
草菇清洗后去蒂,对半切开
铸铁锅烧热,转中火倒入食用油
待油温升高后将食材下锅翻炒均匀,转小火,盖锅盖。
大约6-7分钟食材变软,视个人喜好选择合适的时候出锅。
1.铸铁锅炒菜全程不用加水,蔬菜本身的水分已经很多了 2.喜欢油面筋可以在准备关火前2分钟前加入 3加入生抽已经很美味,我都不加盐和味精 4.我喜欢铸铁锅,兔子家的铸铁锅价廉物美 5我喜欢一些简单快手营养的家常菜