红枣枸杞茶

作者： Lilygai

公式：红枣+枸杞=美容润肤+益气补血 现在好多女性朋友都会出现手脚冰冷，脸色苍白的状况，当然要是在冬天就更为明显了。 那是因为血气不足，体虚。 红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。 枸杞子有补肾益精、补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的功能。 常喝红枣枸杞茶，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益效果。 再好的化妆品，不如气色由内而外的白里透红好吧！ #今天就喝它！#

用料

• 红枣 3颗
• 枸杞子 5-8颗
• 红糖 适量

红枣枸杞茶的做法步骤

步骤 1

备好食材，将红枣切开。 （当然现在还有方便的红枣片，无需动手直接冲泡。）

步骤 2

将红枣+枸杞子滤水去尘，直接加入热水冲泡即可。可适量加入红糖调味。

红枣枸杞茶的小贴士

1-红枣一般大颗的话一日食用3颗就够了，小颗的话，一般5-7颗就够了。 2-如用红枣片代替的话，红枣片一般6-8颗即可。 3-喝完水之后还可将枸杞+红枣直接吃掉哦！

菜谱创建时间：2016-07-08 11:26:34