绿豆海带鲜莲子炖鸽

作者： 默言_bsot

清热解毒，消暑良汤，一温一寒！

用料

• 鸽子 一只
• 猪展肉 250g
• 鲜莲子 150g
• 扁豆 十来颗
• 绿豆 一大把
• 百合 些许
• 水 适量
• 姜 4片

绿豆海带鲜莲子炖鸽的做法步骤

步骤 1

商家卖的时候会打好，自己回来再剥好

步骤 2

绿豆百合，海带提前泡一小时！

步骤 3

加水炖上1.5小时！出锅！吃的时候加适量盐

绿豆海带鲜莲子炖鸽的小贴士

干绿豆，海带，百合，扁豆提前一小时泡

菜谱创建时间：2016-07-06 12:32:29