Wish的smoothie日志

作者： wish习麦

建立一个菜谱记录各种成功的smoothie搭配( ͡° ͜ʖ ͡° )

用料

• 水果 香蕉 增甜增稠
• 草莓 增香
• 橙子 增香增水
• 蓝莓 增色（紫）
• 覆盆子 增色增酸
• 木瓜 增香
• 葡萄 增甜略涩
• 西瓜 增甜增水
• 芒果 增色（黄）增香
• 柠檬 增香增酸
• 菠萝 增香增水增酸
• 桃子 增香
• 甜瓜 增甜增稠
• 无花果
• 火龙果 增稠增甜
• 猕猴桃 增色增甜
• 青柠 增酸增香
• 苹果 增甜
• 梨 增甜增水
• 杏 增色增酸增甜
• 李子 增酸增甜
• 牛油果 增香增稠增色
• 樱桃 没试过
• 柚子 增香略苦
• 荔枝 增甜
• 榴莲 没试过
• 桑葚 增色增甜
• 黑莓 增色增甜增颗粒感
• 蔬菜 菠菜 增色
• 芹菜 特殊香味
• 香菜 没试过
• 生菜
• 黄瓜 增香
• 西红柿 增色
• 胡萝卜 增色
• 甜菜根 增甜增色
• 西兰花
• 薄荷叶
• 液体 水
• 牛奶
• 椰子奶
• 椰子水
• 杏仁奶
• 腰果奶
• 巧克力奶
• 咖啡
• 花茶
• 酸奶
• 冰淇淋
• 各种果汁
• 加料 chia seeds

Wish的smoothie日志的做法步骤

步骤 1

草莓 strawberry 香蕉 banana 橙子 orange 奇亚籽 chia seeds 花生酱 peanut butter 腰果奶 cashew milk

步骤 2

成品：点缀奶油花～

步骤 3

橙子 orange（这个橙子巨甜巨甜！） 菠萝 pineapple （打在奶昔里也看不出是上周买的了 ╮(╯▽╰)╭ 菠菜 baby spinach （这边的菠菜没有铁味，不冲） 腰果奶 cashew milk again！

步骤 4

绿绿的很好看～加了cashew milk之后就会有坚果的香味……说不上来是好喝还是不好喝…不过那天在Friday's 喝的smoothie是应该芒果，passion fruit，kale，和agave 还是蛮好喝的，但是我觉得那个芒果绝对不是用的鲜芒果！→_→

菜谱创建时间：2016-04-19 03:59:32