苹果肇实花生煲鸡骨

作者： 優美_

清润健脾的汤水，非常适合春天饮用。

用料

• 鸡骨 500克
• 苹果 2个
• 红萝卜 半根
• 肇实 一把
• 花生 一把
• 鱿鱼干 一块
• 蜜枣 两个

苹果肇实花生煲鸡骨的做法步骤

步骤 1

花生和肇实要提前泡一个小时以上，苹果和红萝卜切块。

步骤 2

鸡腿先烫一下，洗干净。

步骤 3

鱿鱼干也要提前泡一下

步骤 4

锅里放入适当的水，把处理好的鸡腿、红萝卜、鱿鱼干、肇实、花生和蜜枣冷水下锅，大火煮到沸腾转小火，40分钟后再下苹果。然后再煮1小时左右下盐调味即可饮用。

菜谱创建时间：2016-03-03 23:59:57