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多蔬素熏鱼沙拉的做法
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多蔬素熏鱼沙拉

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作者: NUNU先生
NUNU先生

多蔬素熏鱼沙拉的用料

多蔬素熏鱼沙拉的做法步骤

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步骤 1

山药去皮、切块、待煮,苦菊洗净备用

步骤 2

干海带温水泡开,切菱形小块

步骤 3

凉水座锅,放入山药块、海带,大火开锅后改小火慢煮

步骤 4

山药软糯后,收汁、出锅

步骤 5

山药稍晾干,拌入自制纯素坚果沙拉酱、青芥末

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦菊铺盘底,沙拉装盘

多蔬素熏鱼沙拉的小贴士

1、青芥末与海带混合后竟有熏鱼的味道,很神奇 2、不需加盐,海带及纯素沙拉酱自带的咸度 3、搭配果蔬汁、面包,营养又美味

菜谱创建时间:2012-03-09 21:59:21
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