玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点

作者： 战战是个吃货

【战战私房菜·玫瑰蜂蜜牛奶山药糊】100g蒸熟的山药+200g牛奶+20-30g蜂蜜，搅拌机打成糊，点缀上玫瑰花瓣就是一道健康甜点啦[偷笑]当夜宵再合适不过了，和胃安眠。

用料

• 山药 100g
• 牛奶 200g
• 蜂蜜 20-30g
• 干玫瑰花 2朵

玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的做法步骤

步骤 1

山药用小刷子刷干净，蒸半小时后去皮，取100g左右；

步骤 2

100g蒸熟的山药+200g牛奶放搅拌机里面

步骤 3

依自己口味加20-30g蜂蜜，30g会有些偏甜；

步骤 4

搅拌机打匀

步骤 5

点缀上玫瑰花即可

玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的小贴士

我自己对生山药会过敏，收拾完手会奇痒无比，所以后来长记性了，都是刷子刷干净就上锅蒸，蒸熟了再去皮切块什么的。

菜谱创建时间：2016-02-17 23:21:45