将海蜇头浸泡一天一夜,有空的话多换几次水,现代人都喜欢清淡的说。
胡萝卜切丝,考验刀工,要很细很细的。香菜洗净切段,喜欢香菜的亲们可以多放些。大蒜头切成蒜泥。
将浸泡一天一夜的海蜇头彻底清洗干净,包括它的褶皱里,会隐藏许多沙泥呢,再把它用刀一剖二,剖开后再清洗表面,隐藏里面的东东也不要放过。干净的食材才能保证家人的健康。洗净的海蜇头必须彻底沥干水份,想快点可以用厨房纸或纱布包裹后去水。最后将海蜇头切丝或切块,按个人喜好。
炒锅放油,油锅微热放小葱,熬一会儿,但不要焦,对身体不好。有香味即可,关火,等自然凉。
最后,在油锅里适量倒入醋、糖,拌入海蜇丝、胡萝卜丝、香菜、蒜泥拌匀,洒上白芝麻,成了。
海蜇洗净、控水是关键