美肤神器 | 草莓山药奶昔

作者： 咻酱小食堂

口感细腻，滋养皮肤，真正的美颜不长膘 养颜指数：★★★★★ 快手指数：★★★☆☆ 逼格指数：★★★★★ 江湖别名：~美肤神器~ 第一次喝山药奶昔，惊为天人，从没想过山药和牛奶竟会这么搭，ta的口感非常细腻。于是这几年的除夕，我都会做一杯山药奶昔，不像其他水果奶昔放久了会氧化变色，ta放久了也还是白白的，对于我这种颜值控来说简直不能更爱了，而且ta冷热皆宜，中性的味道可以跟很多的水果搭配吃，有条件的情况下一定要试试。

用料

• 铁棍山药 一根
• 牛奶 250ml
• 草莓 适量
• 草莓酱 适量（可没有）

美肤神器 | 草莓山药奶昔的做法步骤

步骤 1

将山药放入蒸笼中，蒸15min左右，筷子戳一下，软烂即可，然后去皮；

步骤 2

剥好皮的山药和牛奶放入料理机中打成泥；

步骤 3

再取一些牛奶和草莓，放入料理机打成泥；

步骤 4

找一个杯子，底部放入草莓酱（没有也可以不放啦~）；

步骤 5

依次再倒入山药奶昔和草莓牛奶，少女粉渐变好喜欢；

步骤 6

濮奶才是正确的打开方式！吼吼喝~

步骤 7

搅拌一下也很美哦，红白相间，很有年味呢~

美肤神器 | 草莓山药奶昔的小贴士

1、山药泥不要打的太厚，牛奶没过山药差不多，不过厚薄自己掌握啦~ 2、也可以不用放草莓的，单纯的山药奶昔就很好喝！ 3、换成芒果、猕猴桃、香蕉都可以啦~山药味道挺中性的，有包容性！

菜谱创建时间：2016-02-05 12:24:29