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减肥的工作日的做法
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减肥的工作日

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作者: 一只乐乐
一只乐乐

减肥的工作日的用料

减肥的工作日的做法步骤

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步骤 1

水烧开,倒点料酒,3片洋葱,煮开,甩肥牛进去煮,放鲜酱油,收汁到剩一点汤,没有放淀粉勾芡,省点热量哈哈,出锅后浇到糙米饭上面,我是糙米大米混着的,比较有嚼劲

步骤 2

鸡蛋,胡萝卜丁,培根,菜叶丁,葱,搅拌均匀,平底锅煎,我做了两个,有一个放了芝士,漏出来了,味道特别像蛋卷,好好吃嗷嗷

步骤 3

水煮西兰花,胡萝卜片,豌豆,甘蓝等等

菜谱创建时间:2016-01-28 00:01:11
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