补气养血之北芪红枣茶

作者： 莫言catlam

这是一个比较要好的护士告诉我的方子，坐月子期间每天可以喝这个当饮料，补气养血，对产后的血虚体质大有补益~！ 本身北芪红枣这两味中药都是药食同源的代表之一，不用放糖都带点微甜，非常可口的，平时喝这个对男士女士都好~！ 北芪的功效： 补气升阳，补气摄血，补气行滞，补中益气，去瘀散结，益气固表，补气益阴，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛；内伤劳倦，脾虚泄泻，及一切气衰血虚之症。 红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状. 2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力. 3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效. 4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害. 红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

用料

• 北芪 50g
• 红枣 20颗
• 水 适量

补气养血之北芪红枣茶的做法步骤

步骤 1

北氏洗净沥干备用；红枣洗净，去核备用

步骤 2

煲中煮开水，入北芪红枣煮开，小火煲约半小时

步骤 3

煲好的茶水可以一直温着，随喝随取~

补气养血之北芪红枣茶的小贴士

红枣去核容易出味，而且不燥热！

菜谱创建时间：2012-02-09 14:19:32