缤纷水果甜酒酿（月子餐）

作者： 胡彩蓝

月子里不能吃生冷硬，又要保证营养全面。水果怎么吃？甜酒酿煮水果是个好选择！ 冬季喝更是健康暖胃~\(≧▽≦)/~

用料

• 苹果一个 中等大小
• 梨一个 中等大小
• 鲜山楂10个 山楂罐头也行
• 木瓜半个 我不喜欢就没加
• 黄桃罐头 鲜黄桃更好
• 甜酒酿 两小勺
• 冰糖 6-7块

缤纷水果甜酒酿（月子餐）的做法步骤

步骤 1

水果去皮切小块，山楂洗干净，桃罐头切小块。如果打算放罐头汁待会就不必放糖了。

步骤 2

把水果块放到锅里，加两勺甜酒酿。【注意是吃饭用的小铁羹匙，不是大汤匙。酒酿多了酒精味儿大就不好喝了】 放几块冰糖

步骤 3

填满水，水没过水果块，大概是水果块高度的1.5倍。小火煮。煮至最硬的水果，应该是梨，变软即可。

菜谱创建时间：2016-01-24 19:10:13