平底锅烧热后放入少量油,将三块豆腐码入锅中稍煎至两面略带金黄后夹出。
放金针菇和蘑菇翻炒至熟,捞出。
放入茼蒿翻炒30秒,加生抽,加盐。
一起装盘
由于茼蒿有水份,在平底锅内翻炒时会有汁水被煸出来,所以不必放很多水,稍放些水也可以,不放也可以,这样和其它的东西一起装盘后,自然其它的东西也被影响到“盐份”了。哈哈!少盐少油的菜,有益健康哦!!