多彩硅胶蒸菜盒 微波烤苹果

作者： 家美厨房

今天要介绍的是用多彩硅胶蒸菜盒做的烤苹果哦,趁现在苹果正值旺季,赶紧储一些回来.虽说苹果是水果之王,但是要让我直接吃,还真有点难度,我不是特别喜欢吃苹果,但是如果放在微波炉里烤一下,那味道可就不一样了,软软的果肉,酸酸甜甜的,吃在嘴里那怎能一个”美”字了得~~~~ 参考厨具:www.jarmee.com http://dashangjj.tmall.com

用料

• 苹果 1/2个
• 柠檬汁 适量
• 葡萄干 适量
• 细砂糖 一大匙
• 奶油 5g

多彩硅胶蒸菜盒 微波烤苹果的做法步骤

步骤 1

． 把苹果切成八等分的薄片

步骤 2

． 把切好的苹果泡在柠檬汁里(大概泡10分钟左右)

步骤 3

． 将泡好的苹果片放入多彩硅胶蒸菜盒中，先撒些葡萄干，之后慢慢的在苹果片上淋上奶油，然后撒些细砂糖,最后关盖用微波炉加热7分钟（500W）

多彩硅胶蒸菜盒 微波烤苹果的小贴士

怕胖的MM可以不放奶油哦,这样每天坚持吃一个烤苹果,有助于减肥的哟!因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。 喜欢的亲们赶快动手做做吧,实在太简单了~~~~~~~~~

菜谱创建时间：2011-11-15 13:48:21