将虾剥壳,剔除沙线,,洗干净;西兰花洗净切小朵;小红椒和大蒜分别切碎。
烧一锅水,水开后放入西兰花和虾仁焯熟,注意西兰花不要焯过头,以免碎掉影响外观和口感。
用生抽、蒜蓉、麻油、白砂糖和切碎的小红椒调成酱汁,倒入焯好的西兰花和虾仁中,加一些杏仁,搅拌均匀。