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不沾油硅胶锅 汤豆腐的做法
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不沾油硅胶锅 汤豆腐

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作者: 家美厨房
家美厨房

不沾油硅胶锅 汤豆腐的用料

不沾油硅胶锅 汤豆腐的做法步骤

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步骤 1

豆腐切成4等份

步骤 2

葱切片

步骤 3

把水和豆腐放入不沾油硅胶锅里,关盖用微波炉加热7分钟(500w)

步骤 4

葱和鱼酱放在豆腐上,先浇上自己喜欢的汁,就可以吃啦

步骤 5

盛碗享用了,吼吼

不沾油硅胶锅 汤豆腐的小贴士

豆腐有360多年的历史,以前只有贵族,僧侣可以吃到,后来才慢慢流传到民间的,豆腐被传到日本以后,日本人发现炖好的豆腐很快会凉,放在热水里以后,却别有一番风味,于是就出来了汤豆腐,汤豆腐对豆腐的选材也很有要求,不能打农药,要用优质的水灌溉等,不过咱们平时也难得找到那种要求那么高的豆腐,就用普通的豆腐代替啦. 汤豆腐强调天然和纯正,保持了豆腐原有的自然美味,而且科学证明,豆腐是一种高蛋白低脂肪的健康食品,对人身体有益,因此汤豆腐在日本很受到人们的青睐。

菜谱创建时间:2011-11-01 16:28:01
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