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无油低卡黄豆球的做法
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无油低卡黄豆球

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作者: Jemeny
Jemeny

无油低卡黄豆球的用料

无油低卡黄豆球的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将牛油果捣成酱 加入四大勺黄豆粉 搅拌均匀

步骤 2

将半块weetbix掰碎放入其中 加甜味剂 加自己喜欢的配料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剩下半块weetbix也掰碎 双手沾水将面团揉成小团子状(按压成饼状更好)在麦片碎里面滚两圈 全部沾满后 放入烤箱180度烤15分钟(看到表面的麦片有点焦糊就可以了)

无油低卡黄豆球的小贴士

这份做出来差不多15个 总共400多卡 过程中面团如果太厚重 适量加水 揉成球状的话 内心可能不是很熟 建议还是做饼状的。

菜谱创建时间:2016-01-20 12:07:32
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