当归黄芪羊肉煲

作者： 下厨房用户_ps3u

主料：羊肉500g，当归9克、黄精9克、黄芪15克、枸杞12克、甘草15克； 辅料：白萝卜片7片、生姜7片、肉桂9克、白胡椒粉10克、大葱葱白约20克、盐少许。

用料

• #主料
• 羊肉 500克
• 当归 9克
• 黄精 9克
• 黄芪 15克
• 枸杞 12克
• 甘草 15克
• #辅料
• 白萝卜片 7片
• 生姜 7片
• 肉桂 9克
• 白胡椒粉 10克
• 大葱葱白 20克
• 盐 少许

当归黄芪羊肉煲的做法步骤

步骤 1

首先，挑选上好的带皮后腿羊肉，这是羊身上最鲜美的部位，剁成大块；

步骤 2

然后将白萝卜洗净切片。水烧开后放入切好的羊肉和白萝卜片；

步骤 3

待水的表面浮起一层白沫后，将羊肉取出、清洗、沥干。

步骤 4

再将羊肉倒入烧热的锅内干烧，不断翻炒，干锅内的温度会将羊肉烤至出油，待散发出香味即可取出，放入炖锅中备用。经过以上两步处理以后，羊肉基本就没有膻味了。

步骤 5

将当归、黄精、黄芪、枸杞子、甘草和适量纯净水一起煮，待汤汁出颜色后即关火，备用。

步骤 6

取炒锅加少许油，将生姜、肉桂、胡椒、葱白爆香后，放入羊肉锅中；

步骤 7

在锅中倒入中药汤汁，翻动羊肉使其完全浸没在药汤中。武火烧开，文火慢炖约1小时，最后加入适量盐即可出锅。

步骤 8

一碗温中散寒、益气养血的药膳羊肉就完成了。

菜谱创建时间：2016-01-06 19:06:42