【我的破壁主张】核桃红枣豆浆

作者： 舞之灵

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

用料

• 黄豆 60克
• 红枣 3个
• 花生 20克
• 核桃 20克
• 清水 1300ML

【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

黄豆浸泡4个小时左右

步骤 3

全部放入压力锅中

步骤 4

加入水，按蹄筋键煮好

步骤 5

然后倒入破壁机内

步骤 6

按下豆浆键

步骤 7

打成豆浆就好

步骤 8

成品

【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的小贴士

黄豆要事先浸泡，那样容易煮熟。红枣要去核后使用

菜谱创建时间：2016-01-05 21:01:43