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干煸四季豆!的做法
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干煸四季豆!

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Jin小厨一级公共营养师

干煸四季豆!的用料

干煸四季豆!的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四季豆抽去筋折成两段,洗净凉干水分!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉末里放适量的花生油、生 粉、料酒抓匀!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好洗净的干辣椒,蒜片、姜末备用!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅里放花生油倒入四季豆开中火炸四季豆!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸到外皮微黄有皱纹的样子捞出!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把多余的油倒出,剩一小点油爆一下肉末,(一分钟就起锅)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅里放入适量的油开始煸炒辣椒段、蒜片.姜末煸出香味(火不能大,不然辣椒段炒糊了)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入四季豆,肉末一起翻炒,放入1小勺生抽、适量的盐,鸡精翻炒均匀即可!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这一盘被女儿分分钟杀光!加上一碗米饭趁热吃!😄

干煸四季豆!的小贴士

四季豆一定炸熟,不熟的四季豆吃了会中毒切记切记!

菜谱创建时间:2016-01-04 16:13:29
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