凉拌西兰花（简单方便）

作者： 阳光明媚你我

用料

• 西兰花
• 盐 鸡精粉 生抽
• 葱 色拉油

凉拌西兰花（简单方便）的做法步骤

步骤 1

西兰花掰成小朵

步骤 2

水里放一点盐，泡10分钟，用净水洗净备用

步骤 3

开水焯一下。我家宝宝小，所以我喜欢焯火大点，以便宝宝吃。

步骤 4

焯完以后过凉水，放盐，鸡精粉，生抽。

步骤 5

起油锅，把葱碎爆出香味，然后倒在西兰花上。真的不要放香油了，因为已经很香了。

步骤 6

宝宝很爱吃，营养丰富的，又简单。

菜谱创建时间：2016-01-02 12:16:11