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凉拌西兰花(简单方便)的做法
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凉拌西兰花(简单方便)

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凉拌西兰花(简单方便)的用料

凉拌西兰花(简单方便)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰成小朵

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水里放一点盐,泡10分钟,用净水洗净备用

步骤 3

开水焯一下。我家宝宝小,所以我喜欢焯火大点,以便宝宝吃。

步骤 4

焯完以后过凉水,放盐,鸡精粉,生抽。

步骤 5

起油锅,把葱碎爆出香味,然后倒在西兰花上。真的不要放香油了,因为已经很香了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝宝很爱吃,营养丰富的,又简单。

菜谱创建时间:2016-01-02 12:16:11
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