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减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子的做法
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减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子

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作者: YOYO1206
YOYO1206

减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子的用料

减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子的做法步骤

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步骤 1

茄子洗干净后,装保鲜袋里,微波炉加热,加热到半熟,软了就可以

步骤 2

茄子切条或是片等你自己喜欢的形状

步骤 3

蒜切蒜米

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅放入金枪鱼罐头和蒜翻炒,记住,记住,不加油,金枪鱼罐头本身就有油。翻炒出香味后,加入茄子,小火盖锅盖,焖一会。中间不需要翻炒,轻轻晃动锅就可以,等茄子完全熟了后装盘

菜谱创建时间:2015-12-27 13:01:23
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