【我的破壁主张】给自己－猕猴桃果蔬汁

作者： 晴天小超人

全食物全营养是当今非常流行的一种饮食方式，健康，可预防各种慢性病。九阳这款JYL-Y8 PLUS 营养破壁调理机，高速强劲，制作出来的果蔬汁非常可口。 今天做的这款果蔬汁是非常适合现在工作节奏快速，工作压力大的人们，卷心菜有杀菌消炎，提高抵抗力的功效，还富含叶酸，适合我们大小妇女；加上维C丰富的猕猴桃，以及粗粮燕麦搅打而成，可以减缓压力，调节压力。 九阳破壁机市集热卖中：http://m.xiachufang.com/goods/16812/

用料

• 卷心菜 1/4颗
• 猕猴桃 2个
• 苹果 半个
• 黄瓜 1根
• 水 400毫升
• 柠檬 半颗
• 燕麦 1汤匙
• 蜂蜜 2汤匙

【我的破壁主张】给自己－猕猴桃果蔬汁的做法步骤

步骤 1

先来张破壁机的正面图

步骤 2

再来张特写，有各种预设按钮非常方便

步骤 3

准备好原材料

步骤 4

将猕猴桃去皮，其他水果洗净表皮切成块，卷心菜切成2厘米宽，然后和其他原料放入料理机中

步骤 5

挤入半个柠檬汁，倒入400毫升水，及两大勺蜂蜜

步骤 6

盖好盖子，然后按下果蔬汁按钮，最后按开始键

步骤 7

瞬间，所有材料便被搅碎了。等功能完成，机器发出五声滴滴声后，便可将果蔬汁倒入出来饮用了

【我的破壁主张】给自己－猕猴桃果蔬汁的小贴士

喜欢甜的朋友可以多放些蜂蜜

菜谱创建时间：2015-12-18 17:39:57