即食海参蒸5分钟后放入碗中,韭菜苔烫至熟放入凉水备用。
南瓜去皮切成小块,煮熟打成南瓜糊。
小米冷水煮10分钟,捞出来后放入高汤中再煮20分钟后加入南瓜糊,沸腾时就调入水淀粉勾芡最后加盐。
煮好的小米粥淋在海参上,装饰韭菜苔。