西兰花炒南瓜

作者： 呆嬷嬷

其实是打扫冰箱残余，当然西兰花跟南瓜都是好东西！

用料

• 西兰花 适量
• 南瓜 适量
• 盐，黑胡椒 适量

西兰花炒南瓜的做法步骤

步骤 1

将西兰花掰成小朵放入清水，然后撒点盐泡十分钟，这样有利于清除农药残余

步骤 2

然后把西兰花洗干净，放入沸水中稍微过下，立马捞出，时间长了，西兰花就老了

步骤 3

炒锅放入少量油，下西兰花，来回翻炒，然后南瓜切片倒入锅中一起翻炒几分钟，撒盐，出锅，喜欢黑胡椒的再撒点黑胡椒就阔以吃啦

菜谱创建时间：2015-11-23 14:29:25