把蘑菇洗干净 挤干水分 一定要挤干 我用烤箱100度烤了十分钟左右 再用厨房纸巾拧一下
放到保鲜袋 加一小勺油 以及盐 孜然粉 花椒粉 辣椒粉 五香粉 黑椒粉等等你喜欢的调料 摇匀~~~
空气炸锅预热180度 8~10分钟 焦焦的就可以出锅啦
蘑菇大块的要撕小一点 不然不容易焦哈 麻麻说吃着有小时候炸蚂蚱的味道哈 因为油很少 其实还挺低卡的 不得不说空气炸锅真的是减肥好伴侣