将果蔬洗净,加入料理机,打成浆或者汁。
将果蔬浆过筛,加入锅中小火炒成糊状。
烘焙用纸铺开,将果蔬糊铺到烘焙用纸上,盖上保鲜膜,用擀面杖擀薄
放入烤箱低温烘焙2—3小时,直至果蔬糊干燥
烘焙纸扣在案板上,稍凉,将纸撕下,果蔬片加入料理机,打成粉
将粉粉过筛,装瓶,可保存很久,慢慢使用
这是一个通用方法,适用于各种多汁的果蔬。下次制作时,拍照上传具体步骤。 如果使用含水少的果蔬,比如紫薯、南瓜,第一步可省略为蒸熟,捣成泥。 所谓低温烘焙,最好60度左右,不超过90度为好。一般家用烤箱最低温度为100度,我在烤的时候把烤箱门打开点,就当是90度吧。 这个粉粉做起来很耗时,要有思想准备,累屎宝宝和烤箱。