枸杞山药豆小米粥

作者： 美小厨子

枸杞山药豆小米粥，健脾胃，固肾，养肝，营养丰富。

用料

• 枸杞、山药豆、小米、冰糖

枸杞山药豆小米粥的做法步骤

步骤 1

将清洗干净的山药豆放入锅内，大火煮沸后改小火煮5-10分钟。（根据豆的大小）

步骤 2

将清洗干净的小米倒入锅中，与山药豆搅拌均匀一同煮沸5分钟。

步骤 3

加入枸杞子煮3分钟，营养美丽的粥做完了。

步骤 4

无糖尿病喜欢吃甜食的朋友，冰糖可与枸杞子一起加入，口感会更好。

枸杞山药豆小米粥的小贴士

美媚们还可以添加大枣红糖呀，补血养颜。

菜谱创建时间：2015-11-03 21:41:48