小南瓜包上保鲜膜,微波炉600w加热5分钟。 (若还是觉得硬,可延长加热时间)
小南瓜切掉顶部一小部分作为盖子,挖出南瓜肉,去掉南瓜籽。
南瓜肉用料理机搅碎成泥。 (或微波炉加热后用叉子压成泥) 此时的南瓜泥约250g
加入牛奶、奶油、白糖、打散的鸡蛋,搅拌。
最好过滤一下,这样蒸出来更嫩滑爽口。
烤盘注入水至烤盘的1/2处,放入烤箱160度预热。
把布丁液倒入南瓜盅内,剩余的倒入其他容器内,盖上锡纸,放入预热好的烤箱蒸烤40分钟。 (或入锅小火蒸30分钟,余热焖10分钟。)