将西兰花掰成小朵 土豆洋葱或萝卜切成小块
虾仁洗净去皮蟹足棒切成小快鱼丸切成两半
锅中放水烧开把蝴蝶面煮熟捞出备用
取炒锅加入适量橄榄油烧热放入洋葱炒出香味
放入虾仁炒至变色
放入土豆胡萝卜放入锅中煸炒加入适量水(没过蔬菜)煮至变软
放入咖喱块加少许盐
加入鱼丸蟹足棒等
煮至汤汁粘稠
放入蝴蝶面翻炒均匀装盘