【秋季养生篇】--百合金银花茶 止咳化痰

作者： 爱烘焙爱养生

前言: 入秋以后,天气变化,呼吸道极其容易受到影响而生病,恪守就是最常见最易发生的疾病.花草茶可以冲一定程度上预防和缓解咳嗽,常用的花草有款冬花,甘草,千日红,枇杷叶等.

用料

• 百合花 10g
• 金银花 10g
• 冰糖 适量

【秋季养生篇】--百合金银花茶 止咳化痰的做法步骤

步骤 1

将用料全部一齐放入养生壶中,倒入沸水,煮滚约10分钟后,放冰糖调味即可饮用.

【秋季养生篇】--百合金银花茶 止咳化痰的小贴士

功效特色 百合可以滋阴润肺,止咳,金银花可以抗菌抗病毒,加强防御技能作用. 人群宜忌 适宜久咳,咳痰带血的人饮用.但体质虚寒的人最好不要饮用.

菜谱创建时间：2015-10-04 16:44:53