薏仁红豆芡实汤

作者： 下厨房用户_fo3m

美白养颜 全能汤♪( ´▽｀) 无糖版

用料

• 薏米 1/3碗底
• 赤小豆 1/3碗底
• 芡实 1/3碗底
• 红枣 2颗

薏仁红豆芡实汤的做法步骤

步骤 1

前一晚把三种豆放进水中泡好。

步骤 2

早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。大枣最好是剥开放进去，我忘记了！煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽｀)

步骤 3

卡路里估算

薏仁红豆芡实汤的小贴士

要多煮一会儿才会软软的。听说这个汤三个月就可以白成鬼，谁知道呢

菜谱创建时间：2015-09-23 11:04:19