糖醋舌头鱼

作者： 我是奥特女汉子

舌头鱼是鳎米鱼小时候的名字，可煎可炖可糖醋，肉质鲜嫩，口感好，糖醋做法则更是色香味具全。

用料

• 舌头鱼 3条
• 葱
• 姜
• 蒜
• 花椒
• 八角
• 醋
• 酱油
• 花生油
• 香油
• 白砂糖
• 盐

糖醋舌头鱼的做法步骤

步骤 1

先将鱼洗干净，刮鳞，一条鱼剪成三小块。

步骤 2

开火，待锅烧热后倒入适量花生油，加入少量盐，撒点花椒，出味后一块一块将鱼放入锅中，暂时不要翻它。放入八角。

步骤 3

放入葱姜蒜，待鱼靠油的那面变色后翻动，让其两面受热均匀。

步骤 4

倒入适量醋，酱油，少量白砂糖（看个人口味加不加），加入适量水，盖好锅盖小火炖一会。

步骤 5

待锅内还剩一点水，颜色较深即为汤汁，可倒入少量香油，将鱼盛盘，最后将汤汁浇在鱼的表面。

糖醋舌头鱼的小贴士

倒入油后加盐是防止刚放入鱼时粘锅

菜谱创建时间：2015-08-17 12:55:16