婴儿辅食系列之蛋黄米粉羹

作者： 家有儿女_为爱主厨

小闺女的辅食——蛋黄米粉羹 适用于8个月以上，已经能吃全蛋黄的宝宝。

用料

• 蛋黄 1个
• 米粉 2勺
• 矿泉水 蛋黄的两倍以上，约60ML左右

婴儿辅食系列之蛋黄米粉羹的做法步骤

步骤 1

蛋清、蛋黄分离

步骤 2

蛋黄加入2～2.5倍矿泉水（因为全是蛋黄且后面还要拌入米粉，所以比蒸蛋羹加水略多）

步骤 3

顺一个方向搅散，挑出蛋清里的筋膜（过筛更好，蛋液更细腻无气泡，我偷个懒，不想多刷家伙）

步骤 4

上锅大火蒸15分钟（给婴儿的食物多蒸几分钟确保全部熟透）

步骤 5

蒸好的蛋羹表面如镜面般平滑或略浮少许水均可

步骤 6

直接加入1～2勺婴儿米粉，搅拌均匀即可。

步骤 7

完成: ）

婴儿辅食系列之蛋黄米粉羹的小贴士

1、蛋黄羹不建议给初加蛋黄的婴儿食用，因蛋清不能做到百分之百剔除，容易引起大分子蛋白过敏。 2、不过筛的蛋液可稍静置几分钟，消消泡再上锅蒸，口感更佳。 3、蒸镜面蛋羹是有很多窍门的，最简的是锅盖留一丝缝隙，懒妈适用。 4、婴儿不喜蛋黄味道，可在蒸之前适当加入1～2勺奶粉调匀。（熟悉的味道，嫩滑的口感婴儿更容易接受。） 5、单一口味腻烦，可在蒸熟后点两滴核桃油或芝麻油提香。 6、余下的蛋清可以做手指饼干，溶豆或者双皮奶（我爱双皮奶，啦啦啦～）

菜谱创建时间：2015-08-02 10:00:36