鹰嘴豆牛油果开放式三明治

作者： Lottepanda饭饭

用料

• 鹰嘴豆 1小把
• 牛油果 1个
• 涂抹型奶油奶酪 2大勺
• 芝麻菜 1小把
• 无糖酸奶 1勺
• 黑胡椒碎 1小撮
• 盐 2小撮
• 欧包切片 2片

鹰嘴豆牛油果开放式三明治的做法步骤

步骤 1

干鹰嘴豆提前泡一夜，泡发好后加一小撮盐，煮至软烂，捞出。

步骤 2

牛油果取果肉打成泥。

步骤 3

酸奶中加入黑胡椒和一小撮盐。

步骤 4

面包切片上依次涂抹一层奶油奶酪、一层牛油果泥、撒芝麻菜、鹰嘴豆。最后淋上酸奶黑椒酱汁儿。就完成了～口感丰富，早餐有营养^_^

菜谱创建时间：2015-07-27 09:05:53