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地瓜叶巴拉子(菜团子)
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作者:
南方啲候鸟
没有经历过什么是挨饿的人可能不会认识它,更不会知道它。小时候地瓜叶,槐花,榆钱,这些都是可以做巴拉子的食材,应季而做。 邻居阿姨给了一些新鲜的地瓜蔓子,忽然就想起了巴拉子,请教了一些民间高手,终于得以完成。 以前老人们的版本是地瓜叶洗净,撒上面粉和盐,铺成一层,蒸了吃。 今天我把它略微改良了一下,味道和营养更全面了一些。
用料
地瓜叶
面粉
粘米粉
燕麦片
盐
水
地瓜叶巴拉子(菜团子)的做法步骤
步骤 1
新鲜地瓜苗
步骤 2
摘叶,洗净
步骤 3
切碎
步骤 4
把除水以外的食材混合
步骤 5
拌匀
步骤 6
慢慢加水,把所以面粉裹到叶子上即可。
步骤 7
轻轻拍成拳头大小的团子。
步骤 8
上汽后大火20分钟。
步骤 9
成熟
步骤 10
开吃。
菜谱创建时间:2015-06-15 20:23:03
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