紫薯洗干净,切成块,蒸熟后用勺子碾成沫状,放凉后。将事先切碎的核桃仁,葡萄干,山楂等放入拌好,再放入彩虹糖搅拌均匀,放入冰箱冷藏一个小时,拿出,放入在超市买的袋装或者盒装酸奶,然后在撒上核桃碎,喜欢吃坚果的,最好在加一点杏仁口感更好,当然有小孩子的你可以把撵碎的奥利奥放一些口感更加。