双菇芦笋炒虾仁

作者： 橘子时尚

#低卡美食#森元蟹味菇和白玉菇，芦笋，红/黄椒都是低卡食材。

用料

• 蟹味菇 1盒
• 白玉菇 1盒
• 芦笋 1把
• 红黄椒 各半个
• 虾仁 少许
• 盐

双菇芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

所有食材开水焯，虾仁放在最后焯。

步骤 2

少许油，先炒虾仁放少许料酒盛起。

步骤 3

油锅继续入芦笋颠炒。（如果芦笋比较老的话，可以把根部的皮削掉）

步骤 4

入双菇/红黄椒微颠炒，最后放入虾仁。

步骤 5

高汤+盐+鸡精拌匀。

步骤 6

撒少许欧芹碎和黑胡椒碎。

菜谱创建时间：2015-03-26 18:41:11