#掌控他（她）的胃#酱汁鸡块

作者： 纯美无限

好吃根本停不下来。

用料

• 鸡腿 4只
• 胡萝卜 80g
• 洋葱 10g
• 姜 3g
• 葱 少量
• 调料 适量
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 橄榄油 适量

#掌控他（她）的胃#酱汁鸡块的做法步骤

步骤 1

准备好食材，先将生抽、老抽 、盐、胡椒粉调制成酱汁备用。

步骤 2

胡萝卜、洋葱洗净切丝备用。

步骤 3

葱、姜洗净切丝。

步骤 4

鸡腿切成小块。

步骤 5

将酱汁倒入容器，加入葱、姜丝拌匀并腌制30分钟。

步骤 6

塔吉锅放在火上烧热，刷上一层油。

步骤 7

将胡萝卜和洋葱铺在塔吉锅的底部。

步骤 8

倒入少许橄榄油。

步骤 9

再在上面铺上腌制好的鸡块。

步骤 10

大火焖烧8分钟，不打开锅盖，关火，用余热焖5分钟左右即可。

步骤 11

鲜美营养的酱汁鸡块就焖好了！

步骤 12

洒上少许的葱花,既美观又增加食欲。

#掌控他（她）的胃#酱汁鸡块的小贴士

1. 时间的长短灵活掌握。 2. 塔吉锅的锅盖一定要盖严，并且要随时控制火力。

菜谱创建时间：2015-03-26 10:54:14