蚝油炒西兰花椰菜

作者： Pet猫猫

清理西兰花和花椰菜，今天就来个蚝油炒，再加罐头菇和红萝卜。简单美味的晚餐完成，两个人的菜肴简单

用料

• 花椰菜 1/4颗
• 西兰花 1/4颗
• 蘑菇罐头 4-5粒
• 红萝卜 1/4颗
• 蒜头 1-2辩
• 蚝油 适量
• 食油 适量
• 清水 适量

蚝油炒西兰花椰菜的做法步骤

步骤 1

西兰花和花椰菜切段，蘑菇罐头切片，红萝卜切片，蒜头剁碎备用

步骤 2

少许油爆香蒜末，然后加入红萝卜片爆炒

步骤 3

过后加入西兰花和花椰菜及罐头蘑菇爆炒，然后加入适量的水焖煮至材料熟，最后倒入适量的蚝油炒至收治即可上桌

菜谱创建时间：2015-03-17 20:29:17