将后腿肉切片片加生姜,料酒、生粉拌匀腌制10-15分钟。
将西兰花掰成小朵洗净,烧开水里面放些盐和几滴橄榄油,放西兰花焯水控干备用。将蘑菇洗净,并切成片,待用。
热锅凉油,爆香姜段,放入腌制好的肉片炒至变色,放入蘑菇炒至变软再放入西兰花,因为西兰花焯水过所以很快就会熟,加入适量盐和生抽调味炒匀,即可。